练瑜伽可以长高么（练瑜伽可以长高吗）

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1、 瑜伽可以长高。

2、因为练瑜伽的时候可以拉伸骨骼，有利于骨骼生长，还可以做一些有氧运动，比如跳高、篮球等，会刺激骨骼生长，有助于长高。

3、另外，平时可以多吃含钙的食物，补充体内缺乏的营养。

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