每天吊单杠能长高吗女生（每天吊单杠能长高吗）

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1、 挂单杠的动作有助于长高。

2、这种运动可以充分拉伸身体。

3、如果是在生长发育期，可以长高。

4、除了挂单杠，还可以打篮球、排球、羽毛球、跳高、跳远等运动。

5、但是一旦成人的骨骺端闭合，无论你用什么方法，都不可能再长高。

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