醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法（醋泡黑豆对减肥有帮助吗）

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1、 用醋泡黑豆有助于减肥，但只能帮助减肥。

2、从营养学的角度来说，醋泡黑豆中的纤维素、钙离子、铁离子、挥发油特别丰富，能有效促进肠道蠕动，增强消化道液体的排泄，稳定便秘，从而达到帮助减肥的效果。

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