白果的功效与作用一天吃几个（白果仁的功效与作用）

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1、 银杏具有活血化瘀、健脾和胃、抗氧化、抗衰老的功效。

2、同时还能提高免疫力，促进新陈代谢，加强消化，促进胃肠蠕动。

3、常被用于治疗厌食、便秘等症状，女性经常食用还能美容养颜。

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