大家好,薏米怎么吃最除湿炒熟还是生，薏米怎么吃最除湿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，薏苡仁，禾本科薏苡属的草，除湿效果很好。
2、薏仁红豆粥中的红豆和薏仁是排毒除湿的圣品。
3、薏米能益肠胃，消水肿，健脾胃，长期服用轻身益气。
4、而且红豆，中医称为红豆，有明显的利尿消肿、健脾胃的功效，红豆还有强心的作用。
5、虽然薏仁有利水消肿、健脾祛湿的作用，但是薏仁性寒，不适合单独食用。
6、比如寒性胃痛、大便稀、腹胀、便溏等症状，可以在煮薏米粥时加入。
7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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