乳腺增生饮食怎么调理（乳腺增生如何食疗）

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1、 这类患者可以多吃豆制品、海带、鱼等食物。

2、豆制品中含有异黄酮，可以抑制乳腺癌。

3、海带中含有大量的碘，能刺激脑垂体前叶的促黄体生成素，促进卵泡黄素化，从而降低雌激素水平，恢复卵巢的正常功能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

4、鱼中含有一种不饱和脂肪酸，能有效抑制癌细胞的生长和增殖，往往有助于预防乳腺癌。

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