怎么防长青春痘（如何防止青春痘）

大家好,怎么防长青春痘，如何防止青春痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 要预防痘痘，首先要注意饮食习惯。

2、饮食上不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3、长痘的主要原因是皮脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞，引起痘痘。

4、所以要注意保持皮肤的清洁和洁净，用温和无刺激的洗面奶彻底清洁面部，可以预防痘痘。

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