什么东西保肝（吃什么保肝护肝）

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1、 你好，保护肝脏的食物有很多，比如含铁很多的食物，动物肝脏，菠菜，血液制品等。

2、可以起到补血的作用，对肝脏有好处。

3、还有清淡不油腻的食物，如蔬菜、蘑菇、杂粮、豆制品等。

4、限制高脂肪食物的摄入。

5、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。

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