攀岩自行车教程视频（攀爬自行车教程）

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1、...第一必须掌握定车技巧,.

2、 练习的时候把座位放到最低级....前叉有锁死就锁死！

3、 先档位2带4左右

4、慢慢练习定车 定车有感觉后 可以带点小速度进行甩尾

5、 一切都要把前叉锁死 没有锁死 很烦的！

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