新鲜莲蓬可以直接吃吗（新鲜莲蓬怎么吃）

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1、 　要挑个大的莲蓬子。

2、 　　剥去绿色的外皮。

3、 　　再撕去白肉外表的一层薄膜。

4、 　　再沿着莲蓬子的一端把它分成两半，把中间的绿颜色的小芽拿掉。

5、 　　小芽可以泡茶喝，挺清火的。

6、从绿色的莲蓬中剥出洁白的莲心，生的就可以吃啦！清香，还略带一点甜味，吃了可以清热解毒。

7、小孩吃了特好。

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