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1、 树立正确的观念是自学心理学的前提。生命科学，基本分为组织结构和组织行为，行为和结构密不可分，不可分，相互依存，相辅相成，观点分离的思想，都是在看不到全貌，控制不好自己心理的情况下走到了尽头。所以把心理学和生理学结合起来学习心理学是学好心理学的前提。
2、 将时间和精力按轻重合理分配，是自学心理学的基本方法。在一定程度上，组织结构是身体，而心理是身体的功能和结果。把身体和用于研究或学习结合起来就够了。比如肝气不足对恐惧有好处，肝气真的对愤怒有好处。知道恐惧是肝气不足，愤怒是肝气过盛，愤怒和恐惧是心理，肝气不足是生理就够了。一般来说，把自己的精力和时间分成三七分，三分精力和时间学习生理，七分时间和精力学习生理，是比较科学的分配方法，也是自学者通常采用的方法。
3、 多读书，多思考，是自学心理学最有指导意义的方法。心理学在一定程度上是统计学的一门学科，不同于化学分析。是在生活实践中总结归纳出来的。书籍是人类智慧的结晶，是前人一件事的记录，一件事所蕴含的道理，处理方法，所持有的观念。所以，多读书，好好思考，是自学心理学最有指导意义的方法。
4、 多观察，善于联想，是自学心理学最科学的方法。心理来源于生活，来源于人，属于人类行为的范畴，离不开人。多观察自己接触过的人，并把他们和自己所学的结合起来，是学以致用的体现，也是加深理解的必由之路。所以，根据所学去观察人，是自学心理学最科学的方法。
5、 善于判断，帮助他人，是自学心理学的最佳选择。心理学是一门实践性很强的学科。没有一个有帮助的人生观和价值观，几乎不可能练好、学好生理学。只有你做好了帮助别人的准备，你才会发现自己的不足，然后通过学习来弥补，进一步提升自己的学术和价值。所以，随时准备帮助别人是自学心理学的最佳选择。
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